МИКРОБИОМ ЧЕЛОВЕКА- это совокупность всех микроорганизмов и их геномов как внутри так и снаружи человека: кишечник, кожа, носоглотка, лёгкие, урогенитальный тракт.
ЧЕЛОВЕК-СВЕРХОРГАНИЗМ
Микробиом нашего кишечника – самая крупная микробная экосистема в природе. По своим метаболическим возможностям он вполне может конкурировать с печенью.
Мы носим до 10 млн микробных генов, что в 150 раз больше набора наших собственных генов (у человека около 23 тыс. генов). Зачем нам эти бактериальные гены? Что там закодировано? И почему мы не сможем жить без микробиома?
КАКИЕ ФУНКЦИИ ВЫПОЛНЯЕТ ЗДОРОВЫЙ МИКРОБИОМ?
✔ЗАЩИЩАЕТ от патогенных бактерий и возникновения кишечных инфекций. Это называется создание колонизационной резистентности
✔”УСПОКАИВАЕТ” нашу иммунную систему и предотвращает от возникновения аллергии и аутоиммунных заболеваний.
✔СОХРАНЯЕТ “герметичность” кишечного барьера, защищает от синдрома повышенной кишечной проницаемости
✔СНИЖАЕТ системное воспаление
✔ ПРЕДОТВРАЩАЕТ развитие колоректального рака
✔ ВЛИЯЕТ на настроение, память, сон.
ПСИХОБИОТИКИ способны производить нейромедиаторы и регулировать работу оси ” кишечник-мозг”
✔ УЧАСТВУЕТ в пищеварении: есть вещества, которые наш организм не может переварить. У нас просто нет таких ферментов. Наши бактерии переваривают растительную клетчатку и выделяют жизненно важные метаболиты
✔СИНТЕЗИРУЕТ витамины группы В, К
✔ ПРИСПОСАБЛИВАЕТСЯ к любым угрозам извне и обеспечивает лучшую адаптацию человеческого организма к неблагоприятным факторам.