1.Тот, с кем вы живёте, помогает формировать вашу микрофлору. Факторы окружающей среды влияют на наш микробиом сильнее, чем общие генетические факторы. Микрофлора у сожительствующих становится более похожей, чем у родственников,Читать далее…
27-4-2023 Что вас ждет на такой диете? Западная диета отличается обилием простых сахаров, животных и транс-жиров, красного мяса, ультраобработанных продуктов и низким количеством клетчатки. На «западном типе» диеты у наших полезныхЧитать далее…
28-4-2023 1. Наш Микробиом насчитывает около 100 триллионов микробных клеток, с соотношением к клеткам человека примерно 1:1. 2. Микробиом КИШЕЧНИКА состоит из 100 млрд бактерий. 3. Более 10 000 ВИДОВ различныхЧитать далее…
27-4-2023 Как микрофлора «адаптируется» к сахару и подсластителям? В среднем россиянин съедает около 30 кг сахара в год, включая кондитерские изделия, что в 4 раза превышает рекомендуемое максимальное потребление. Высокое содержаниеЧитать далее…
28-4-2023 В прошлом считалось, что плод и внутриутробная среда стерильны, а первый контакт новорожденного с микробиотой происходит во время родов. Однако наблюдения, полученные во время здоровой беременности и метагеномные исследования показали,Читать далее…
27-4-2023